yoga et disciplines associées accessibles à tous et pour tous les âges.Yda propose des stages , des initiations et des séjours ; des moments d'évasion, de bien-être, un apprentissage d'une vie plus sereine.
" Hatha Yoga et discilplines associées (Méthode Feldenkrais & Mézières), Yoga du son, Vittoz fonctionnel."
YDA vous propose des stages tout au long de l'année.
" Un instant que l'on s'accorde pour être à l'écoute du soi ".
Irène Saura (enseignante de yoga), vous initiera aux Hatha Yoga et disciplines associées ( Feldenkrais et Mézière ) mais également à la méthode Vittoz
( fonctionnel ) et au Yoga du son.
YDA vous
propose un ensemble de techniques psycho-corporelles liées au bien-être dans le but de réduire le stress au travail.
Les différentes disciplines (Hatha Yoga ,Feldenkrais et Mézière, yoga du son, méthode Vittoz.)
vous donnerons des outils pour mieux gerer votre vie professionnelle.
Nos cours de Yoga sont multi niveaux et s'adaptent à l'expérience de chacun.
de 8 à 12 personnes max
YDA vous propose une séance de massage plantaire et/ou palmaire.
Les massages des pieds et des mains sont à la fois stimulants, relaxants et
ré-énergisants.
Ces séances sont des moments de relâchement intense.
Séance Individuelle
uniquement sur RDV
au 06.19.69.19.55
Adresse :
5 rue francisque Jomard,
69600 Oullins
