YDA vous propose des stages tout au long de l'année. 

" Un instant que l'on s'accorde pour être à l'écoute de soi ".

Irène Saura vous initiera au Hatha Yoga et disciplines associées :  méthodes Feldenkrais, Mézière et Vittoz

ainsi qu'au Yoga du son. 

L'équipe bienveillante d'YDA vous propose une parenthèse au cœur d'une nature authentique et avec une pratique accessible à tous du Yoga.

YDA vous 

propose un ensemble de techniques psychocorporelles liées au bien-être dans le but de réduire le stress au travail.

Les différentes disciplines : Hatha Yoga ,yoga du son, les méthodes Feldenkrais, Mézière, et Vittoz.) 

 Des outils pour mieux gérer votre vie professionnelle.

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Nos cours de Yoga sont tous niveaux et s'adaptent à l'expérience de chacun.

 de 8 à 12 personnes max

YDA vous propose une séance de massage plantaire et/ou palmaire.

 Les massages des pieds et des mains sont à la fois stimulants, relaxants et énergisants.

Ces séances sont des moments de relâchement et de relaxation profonde.

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Séance Individuelle

uniquement sur RDV

au 06.19.69.19.55

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Adresse : 

5 rue francisque Jomard,

69600 Oullins