YDA vous propose des stages tout au long de l'année. 

" Un instant que l'on s'accorde pour être à l'écoute du soi ".

Irène Saura (enseignante de yoga), vous initiera aux Hatha Yoga et disciplines associées ( Feldenkrais et Mézière ) mais également à la méthode Vittoz

( fonctionnel ) et au Yoga du son. 

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YDA vous propose également des séjours "bien-être" regroupant plusieurs activités à l'écoute de votre corps et votre esprit.

Pour être informé de nos futurs séjours :

- Nous mettrons prochainement à disposition un calendrier des dates proposées.

- Retrouvez notre actualité sur facebook.

YDA vous 

propose un ensemble de techniques psycho-corporelles liées au bien-être dans le but de réduire le stress au travail.

 

Les différentes disciplines (Hatha Yoga ,Feldenkrais et Mézière, yoga du son, méthode Vittoz.) 

vous donnerons des outils pour mieux gerer votre vie professionnelle.

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Nos cours de Yoga sont multi niveaux et s'adaptent à l'expérience de chacun.

 de 8 à 12 personnes max

YDA vous propose une séance de massage plantaire et/ou palmaire.

 

 Les massages des pieds et des mains sont à la fois stimulants, relaxants et 

ré-énergisants.

Ces séances sont des moments de relâchement intense.

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Séance Individuelle

uniquement sur RDV

au 06.19.69.19.55

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Adresse : 

5 rue francisque Jomard,

69600 Oullins

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