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STAGE Yoga & disciplines associées

Tarifs : 30€ 1/2 journée

horaire : le samedi matin de 9h30 à 12h30 

Contact informations : 06 23 15 58 26.

Consulter nos prochaines dates en cliquant  sur [ICI]

Nous vous adresserons un sms 15 jours avant chaque session

pour confirmation et inscription.

Si vous consultez notre site pour la 1ère fois et souhaitez
participer à un ou plusieurs stages laissez nous, votre numéro par mail avec Nom et Prénom.

Profitez d'une douce parenthèse grâce au stage Hatha Yoga & disciplines associées que propose Irène Saura, professeur de yoga depuis plus de 30 ans.

Idéal pour retrouver l'harmonie entre corps et esprit et partager des moments chaleureux dans un environnement apaisant. 

 

Au programme:

Hatha Yoga et disciplines associées " Méthode Feldenkrais et Méthode Mézière "

Relaxation / Méditation

Travail de réceptivité des 5 sens, avec la méthode Vittoz.

Mise en pratique du Yoga du Son , travail sur le mantra AOM, avec la technique de Véronique et Denis Fargeot.

Travail d'ancrage et de recentrage.

Cours de yoga participants

Cours hebdomadaire Hatha Yoga & Yin Yoga à l'Appart fitness de Tarare

Tarifs et renseignement auprès de l'Appart Fitness Tarare : 04 74 10 05 29

Jour et horaire : le mercredi de 19h à 20h.

Pour terminer sa journée en détente avec une séance combinant Hatha Yoga & Yin Yoga proposée par Emily.

Idéal pour libérer les tensions accumulées au cours de la journée. 

 

Au programme:

Pranayama

30 min de Hatha Yoga ou vinyasa

25 min de Yin Yoga 

5 min de Relaxation

Detox Blackberry et citron

Interventions YDA en collaboration avec L'ESPRIT DETOX

Dates de nos interventions " YDA/YOGA "dans le cadre des stages de jeûne proposés par Laura Azenard :

Du dimanche 23 avril au mercredi 26 avril 2023.

Du dimanche 7 mai au mercredi 10 mai 2023.

Du mercredi 17 mai au samedi 20 mai 2023.

Dans un gîte implanté au cœur du petit village de Lacenas, dans la magnifique région du Beaujolais des pierres dorées.

La beauté du paysage, le calme sont propices à ces stages ...

Pour en savoir plus sur ces séjours ou vous inscrire consulter le site www.lespritdetox.com avec l intégralité des stages de jeûne pour la saison à venir.

réflexologie

MASSAGE
Palmaire et/ou Plantaire

Tarifs : 50 euros 1 heure pour mains et pieds

          30 euros pour la demi-heure au choix mains ou pieds .

         Séance individuelle 

Adresse : 5 rue Francisque Jomard, 69600 Oullins.

Pour prendre RDV 06 19 69 19 55 ***seulement sur RDV

Un pur moment de détente et de relaxation.

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SEANCE de HATHA YOGA
et de relaxation en entreprise

Tarif : 30€ TTC par personnes *Hors frais de déplacement

Durée: 1h45

de 8 à12 personnes max

Vous souhaitez proposer à vos employés / collaborateurs une parenthèse bien-être ?

Vous êtes plusieurs collaborateurs désireux de vous accorder un vrai moment détente au sein de votre entreprise ? 

Yda vous propose du Yoga et des techniques psychocorporelles pour mieux gérer votre vie professionnelle et réduire le stress au travail.

Nos cours de Yoga sont tous niveaux et s'adaptent à l'expérience de chacun.

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SEANCE de HATHA YOGA
en groupe constitué.

Tarif : 18€ TTC par personnes

Durée : 1h30 ( ou plus sur devis personnalisé ) 

de 6 à12 personnes max

Séance personnalisée de HATHA YOGA, méditation & disciplines associées.

Vous souhaitez proposer à vos ami(e)s / famille un moment de bien-être ?

 

La séance collective sera adaptée selon vos possibilités et au nombre de participants.

Nos cours de Yoga sont accessible à tous.

Il convient donc parfaitement à une activité familiale ou en groupe.

LIVRE D'OR

il n'y a que des points forts, en fait!
compétence, créativité, authenticité!

Marie-Jo Roussel

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